Una manera sencilla y solidaria de superar la soledad en un mundo que está más conectado que nunca… y, sin embargo, se siente más desconectado.
El mundo se detuvo abruptamente debido a una pandemia global. A muchos de nosotros nos resultó difícil reiniciar en los años siguientes: estábamos acostumbrados a estar sin la compañía de los demás y encontrábamos consuelo en nuestros hogares y pantallas. Hoy en día, seguimos alternando entre videollamadas bidimensionales y trabajo remoto, manteniendo amistades a través de mensajes de texto rápidos y un "pulgar arriba" en las redes sociales.
Sin embargo, por dentro anhelamos tener amigos cercanos y relaciones íntimas.
Los seres humanos nunca fueron hechos para estar solos.
El 50 % de nuestra población mundial se siente aislada y sola. Después de todo, la comodidad o el hábito no son lo mismo que la conexión. Si estás experimentando estos sentimientos como tantos otros, debes saber que superar la soledad es posible. Comienza con pequeños pasos constantes—pasos que puedes empezar hoy mismo.
Paso 1: Un tiempo para la reflexión
Cada semana, recibirás una un tema para reflexionar sobre las emociones o experiencias que puedes enfrentar mientras navegas por la vida y cómo afectan tu sensación de aislamiento. Al reflexionar, es posible que descubras una nueva perspectiva que te ayudará a pasar de sentirte invisible y estancado, a sentirte curioso y abierto.
Paso 2: Toma una acción simple
Los temas semanales incluyen diez maneras sencillas en las que puedes aportar valor a la vida de otra persona a través de interacciones directas… aumentando así tu propio sentido de valor. Cuando hacemos pequeños actos de servicio para los demás, somos recompensados con un sentido de valor, comunidad y esperanza.
Great-itude te brinda herramientas para ayudarte a encontrar tu tribu.
Este viaje está diseñado para ayudarte a sentirte parte integral de nuestro mundo nuevamente. Hay un ritmo en la vida: debes dar para recibir. Y... no me refiero a emitir un cheque o participar en un gran proyecto de caridad como voluntario. Puede ser tan simple como llamar a un amigo que agradecería una llamada tuya o conectar a alguien que busca empleo con una oportunidad potencial. Esto se llama dar desinteresadamente: ¡es poderoso y recompensa diez veces más!
Con el tiempo, estos pequeños pasos se acumulan. A medida que conoces nuevas personas y fortaleces las relaciones actuales, tu comunidad te verá como alguien con una gran actitud (“Great-itude”), una persona con quien quieren pasar tiempo y conocer mejor. De manera natural, atraerás conexión, comunidad y propósito.
A veces, es difícil pensar en maneras de involucrarse; Great-itude te ofrece 10 nuevas ideas cada semana.
Lo que experimentarás durante 52 semanas
A lo largo de este viaje de un año, comenzarás a:
Reavivar tu pasión por la vida
Pasar de sentirte impotente o desanimado a reconectarte con tu propósito y alegría.
Sentirte visto, valorado y conectado
Pasar del aislamiento a convertirte en una parte visible y significativa de una comunidad centrada en el corazón.
Practicar el dar con alegría
Descubrir la diferencia entre dar a cambio de algo y regalar desinteresadamente—y cómo esto transforma la conexión.
Fortalecer tu autoestima
Sentirte validado y escuchado a medida que tu impacto positivo en los demás se vuelve evidente.
Vivir con Great-itude
Ser reconocido por tu “great-itude”—una manera de vivir alegre y de corazón abierto que invita a la conexión y al sentido de pertenencia.
Esta Serie Semanal de Correos es ideal si tú:
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Trabajas de manera remota, eres cuidador en casa o acabas de mudarte - y te sientes solo o aislado.
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Acabas de pasar por una ruptura o la pérdida de un ser querido y estás buscando nuevos amigos.
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Deseas una conexión humana más profunda en un mundo dominado por las redes sociales, pero no sabes por dónde empezar.
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Prefieres orientación suave en lugar de soluciones rápidas y quieres apoyo que se adapte a la vida real.
Qué incluye la Serie de Correos Great-itude:
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52 correos semanales durante un año con contenido inspirado en el libro de Linda, Great-itude: Superando la Soledad en Un Mundo Desconectado
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Más de 500 ideas prácticas para superar la soledad y encontrar comunidad
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Una comunidad de espíritus afines en Facebook
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Oportunidades para talleres inspiradores, tanto aquí como en el extranjero, ofrecidos por Linda
Lo que dicen las personas
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Great-itude es un enfoque práctico para conocernos mejor, reflexionar sobre cómo vivimos y qué cambios positivos podemos hacer para sentirnos más realizados y menos solos. Sacude el hecho de que muchas personas han aceptado sus sentimientos de soledad como la nueva norma en nuestro mundo post-COVID. ¡Esta guía aportará valor a tu vida, como lo ha hecho en la mía y en la de los empleados y clientes con los que la hemos compartido! ¡La respuesta ha sido abrumadoramente positiva!
- Kim B. -
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Great-itude es un faro de esperanza para quienes navegan la soledad en la era digital actual. Abordando los retos del trabajo remoto y la vida en línea, los conocimientos de Lattimore ayudan a los lectores a redescubrir la alegría y las conexiones significativas. Esta herramienta inspiradora y alentadora ofrece estrategias prácticas para pasar del aislamiento a una comunidad centrada en el corazón, fomentando el crecimiento personal y una renovada pasión por la vida.
- HF -
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Creo que todos experimentamos la soledad en algún momento de nuestra vida. Lattimore ofrece un conjunto de consejos y soluciones prácticas, formas concretas de reconectarnos y numerosas maneras de aumentar nuestro sentido de valor en la vida. Great-itude es cálido y accesible. Como profesional de salud mental con licencia, recomendaría este libro a mis clientes. Personalmente, como cónyuge de militar, usaré algunas de las herramientas aquí para conectarme en mi nueva estación de destino.
- Rachel B. -
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Tengo una carrera, una pareja, hijos, nietos y amigos de toda la vida. Estoy en la “generación sándwich”, cuidando a mi madre mayor y ayudando con mis nietos. Sin embargo, a menudo, en medio de mi “ocupación”, me siento perdida y desconectada tal como lo describe la autora. ¡Me encanta cómo Great-itude me da un enfoque paso a paso para dejar atrás esos sentimientos de soledad y asumir un papel más expansivo de “dar”!
- Anna S. -
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La soledad es el “elefante en la habitación” que nadie quiere reconocer, y Linda Lattimore hace un trabajo excelente al proporcionar un mapa que ayuda a superar nuestros miedos y desafíos mediante herramientas y estrategias útiles para una vida más feliz y saludable.
- KC -
Conoce a la autora de Great-itude: Linda Lattimore
Linda Lattimore es una colaboradora dedicada y apasionada, además de ser una conferencista y educadora reconocida en el campo del Liderazgo Sostenible. Abogada experimentada, ejecutiva de nivel C, estratega empresarial y miembro de juntas directivas, Linda ha viajado extensamente por todo el mundo y ha sido testigo de primera mano de algunos de los problemas sociales más apremiantes. Linda está comprometida en ayudar a personas de todas las generaciones, desde los más jóvenes hasta los Boomers, a comprender la importancia de sus dones, talentos y contribuciones únicos.
En 2018, publicó Solutionaries -You Are the Answer! como guía para quienes buscan trabajo con propósito. Great-itude: Superando la Soledad en Un Mundo Desconectado siguió en 2024 como una herramienta para ayudar a las personas a encontrar comunidad y valor personal en un mundo donde los sentimientos de aislamiento afectan a más de la mitad de la población mundial. La salud mental se ha convertido en un tema urgente, que afecta tanto a los individuos como a sus familias y a las empresas en las que trabajan.
Hoy, Linda trabaja con emprendedores y empresas cuya misión es dejar un impacto positivo en nuestro mundo, así como con personas listas para compartir sus voces y mensajes significativos con nuestra comunidad global.
Comienza tu camino hacia una vida más feliz hoy
No tienes que enfrentar la soledad solo
Únete a la comunidad Great-itude y empieza a conectarte con las cosas y las personas que te brindan alegría, y haz una diferencia en la vida de otros que valoran todo lo que aportas a nuestro mundo.
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